کراتین مونوهیدرات ای اس ان ESN

کراتین تشکیل شده از 3 امینو اسید ال ارژنین,گلیسین,ال متیونین است که 1 درصد حجم خون انسان را در برمیگیرد
کراتین در جریان خون به اعضای بدن میرسد و سبب تولید انرژی میگردد
زمانی ک ما پروتئین مصرف میکنیم کبد و کلیه آن را تبدیل به کراتین میکنند اما مصرف زیاد پروتئین به تنهایی چندان مکمل مناسبی برای افزایش وزن و حجم نمیباشد زیاد فشار زیادی به بدن میرساند
از این جهت مکمل های کراتینی تولید شده اند زیرا جذب آن را به دلیل خلوص بیشتر و ماده پیش ساخته کراتین موثر تر شده است
مصرف کراتین انرژی بدن را افزایش میدهد و به تولید انرژی در تمامی عضلات منجر میشود
زمانی که کراتین مصرف میکنیم وزن افزایش پیدا میکند در فاز اول میزان جذب آب بدن بالا میرود برای همین 1 تا 2 کیلو در هفته های اولیه به وزن اضافه میگردد
در فاز دوم که بدن از آب توسط کراتین اشباع شد
میزان عضله سازی افزایش پیدا میکند

کراتین ای اس ان ترکیبی خالص از کراتین مونوهیدرات به همراه ویتامین ب6 افزوده برای جذب بهتر و همچنین افزایش میزان عضله سازی است

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات ای اس ان ESN:

روزانه 5 گرم نیم ساعت قبل از تمرین با 300 میلی لیتر آب مخلوط کرده میل نمایید