کراتین مونوهیدرات گالوانایز
کراتین مونوهیدرات گالوانایز: مکملی برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و استقامت بدن
کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی در جهان است که به دلیل افزایش قدرت، حجم عضلانی و استقامت،شناخته میشود. کراتین مونوهیدرات گالوانایز یکی از انواع کراتین است که به دلیل کیفیت بالا و قیمت مناسب، از محبوبیت زیادی در بین ورزشکاران برخوردار است.
ترکیبات کراتین مونوهیدرات گالوانایز
کراتین 300 گرمی گالوانایز حاوی 99.9% کراتین مونوهیدرات خالص است. کراتین مونوهیدرات ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل کراتین است که تحقیقات زیادی نشان داده‌اند که می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی،افزایش میزان عضله سازی،جلوگیری از تخریب عضلات،افزایش قدرت و بالا بردن چگالی عضلات کمک کند.
فواید کراتین مونوهیدرات گالوانایز
افزایش قدرت
افزایش حجم عضلانی
افزایش استقامت
بهبود ریکاوری
پیشنهاد میشود برای افزایش میزان عضله سازی کراتین را به همراه پروتئین وی یا امینو یا برای حداکثر افزایش حجم و وزن با گینر مصرف کنید
نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات گالوانایز
برای دریافت بهترین نتیجه از کراتین 300 گرمی گالوانایز، توصیه میشود که آن را به مدت 5 تا 7 روز اول، روزانه 5 گرم (حدود 1 قاشق چایخوری) مصرف کنید.
پس از آن، میتوانید دوز مصرفی خود را به 3 تا 5 گرم در روز کاهش دهید. کراتین را میتوانید قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید. این کراتین بدون طعم بوده و شما میتوانید با هر نوشیدنی دلخواه ترکیب نمایید
عوارض جانبی کراتین مونوهیدرات گالوانایز
کراتین به طور کلی یک مکمل ایمن است. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند افزایش وزن، اسهال و سردرد ایجاد کند.
کراتین 300 گرمی گالوانایز یک مکمل ورزشی موثر است که می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی در موارد مختلف کمک کند. این مکمل به طور کلی ایمن است و عوارض جانبی کمی دارد.
با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل ورزشی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
خرید مکمل کراتین :برای خرید مکمل بدنسازی میتوانید از سایت آلفا فیت اقدام کنید، تمامی محصولات ما از نمایندگی های معتبر امارات تهیه شده است.
تمامی مکمل های ما دارای ضمانت مرجوعی بدون باز کردن پلمپ محصول تا 48 ساعت میباشد.
همچنین درصورت باز کردن پلمپ محصول میتوانید با مراجعه به ازمایشگاه و تست ازمایشگاهی محصول از اصالت آن مطلع گردید و در صورت فیک بودن هزینه مکمل و هزینه آزمایشگاه عودت داده میشود
جدول حقایق تغذیه ای کراتین 500 گرمی گالوانایز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.