گلوتامین الیمپ
گلوتامین پودری الیمپ یک مکمل غذایی است که حاوی گلوتامین خالص و میکرونیزه شده است. گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است که نقش مهمی در عملکرد بدن دارد. گلوتامین به ویژه برای ورزشکاران مهم است زیرا می تواند به بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات کمک کند.
فواید گلوتامین الیمپ
- بهبود عملکرد ورزشی: گلوتامین به عنوان سوخت برای عضلات عمل می کند و می تواند به افزایش قدرت، استقامت و عملکرد ورزشی کمک کند.
- کاهش خستگی: گلوتامین می تواند به کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات کمک کند.
- بهبود ریکاوری عضلات: گلوتامین به ترمیم عضلات آسیب دیده کمک می کند و می تواند به کاهش درد عضلات پس از تمرین کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
- حفظ سلامت روده: گلوتامین برای سلامت روده ضروری است و می تواند به حفظ سلامت روده و جلوگیری از بیماری های گوارشی کمک کند.
نحوه مصرف گلوتامین پودری الیمپ
بهرین زمان مصرف گلوتامین الیمپ بعد تمرین وقبل خواب میباشد، شما میتوانید 1 سرو از این محصول را در 2 نوبت بعد تمرین وقبل خواب با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و میل نمایید
دوز مصرف گلوتامین بسته به شرایط فرد متفاوت است. به طور کلی، مصرف 5 تا 10 گرم گلوتامین در روز توصیه می شود.
عوارض جانبی گلوتامین
به طور کلی یک مکمل غذایی ایمن است. با این حال، در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند اسهال یا نفخ شود. همچنین، در افراد مبتلا به بیماری های خاص، مانند بیماری کلیوی یا بیماری کبد، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود.
نکات مهم در مورد مصرف گلوتامین
- قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- اگر به هر یک از ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
- در صورت بارداری، شیردهی یا داشتن بیماری خاص، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- این محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
صابر –
کیفیت حرفه ای