آنتی‌اکسیدان قدرتمندی که به شما کمک می‌کند تا همیشه شاداب و سرحال باشید

آلفا لیپوئیک اسید (ALA) یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می‌شود. ALA در دو شکل R-ALA و S-ALA وجود دارد که شکل R-ALA از اثرات آنتی‌اکسیدانی بیشتری برخوردار است.

مکمل R-ALA اپلاید یک مکمل غذایی حاوی R-ALA است که به بهبود عملکرد بدن و افزایش انرژی کمک می‌کند. این مکمل برای افراد سالم و افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های عصبی مفید است.

فواید الفا لیپوئیک اسید R-ALA اپلاید

R-ALA دارای فواید متعددی برای سلامتی است، از جمله:

• افزایش انرژی: R-ALA به بهبود متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند. این امر می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
• کاهش استرس اکسیداتیو: R-ALA یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این امر می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت کمک کند.
• بهبود سلامت عصبی: R-ALA به محافظت از سلول‌های عصبی در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این امر می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون کمک کند.

نحوه مصرف الفا لیپوئیک اسید R-ALA اپلاید

دوز توصیه‌شده برای R-ALA، روزانه 200 تا 600 میلی‌گرم است. این مکمل را می‌توان همراه با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.

عوارض جانبی R-ALA اپلاید

R-ALA معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد. با این حال، در برخی افراد ممکن است باعث ناراحتی معده یا نفخ شود.

سخن آخر

R-ALA یک مکمل غذایی موثر و ایمن است که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن و افزایش انرژی کمک کند. این مکمل برای افراد سالم و افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف مفید است.