پاراهورمون تراست مگنوم

پاراهورمون تراست مگنوم

پاراهورمون تراست مگنوم (Thrust Magnum) یک مکمل ورزشی است که برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات طراحی شده است. این مکمل حاوی ترکیبی از مواد فعال است که می توانند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش رشد عضلات کمک کنند.

ترکیبات مکمل پاراهورمون تراست مگنوم

مکمل تراست مگنوم حاوی ترکیبی از مواد فعال است که عبارتند از

اچ ام بی (HMB) یک ترکیب آلی است که از متابولیت های سیستئین و آلفا-کتوگلوتارات تشکیل می شود. HMB دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و تقویت کننده عضلات است.
کراتین: کراتین یک ماده طبیعی است که در عضلات ذخیره می شود. کراتین می تواند تولید انرژی را در عضلات افزایش دهد و به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
آرژنین: آرژنین یک اسید آمینه است که می تواند به افزایش جریان خون به عضلات کمک کند. این امر می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش رشد عضلات کمک کند.
ویتامین B6: ویتامین B6 یک ویتامین ضروری است که نقش مهمی در متابولیسم پروتئین دارد. ویتامین B6 می تواند به افزایش سنتز پروتئین در عضلات کمک کند.
ویتامین B12: ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که نقش مهمی در عملکرد عصبی دارد. ویتامین B12 می تواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک کند.

فواید پاراهورمون تراست مگنوم

مطالعات نشان داده اند که مکمل تراست مگنوم می تواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک کند. این مکمل همچنین می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند.یک مطالعه که در مجله Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل ترث مگنوم به مدت 12 هفته باعث افزایش 12 درصدی قدرت عضلات ساق پا در مردان شد.

مطالعه دیگری که در مجله Journal of the International Society of Sports Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل ترث مگنوم به مدت 12 هفته باعث افزایش 6 درصدی حجم عضلات ران در مردان شد.مکمل ترث مگنوم همچنین می تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

یک مطالعه که در مجله Journal of Strength and Conditioning Research منتشر شد،نشان داد که مصرف مکمل ترث مگنوم به مدت 8 هفته باعث افزایش 10 درصدی عملکرد اسکوات در مردان شد.

مطالعه دیگری که در مجله Journal of the International Society of Sports Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل ترث مگنوم به مدت 12 هفته باعث کاهش 20 درصدی خستگی در مردان شد.

عوارض جانبی مکمل مگنوم

مکمل مگنوم معمولاً به خوبی تحمل می شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است دچار عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی معده، سردرد یا اسهال شوند.

محدودیت های مصرف مکمل تراست مگنوم

• کودکان و نوجوانان
• زنان باردار یا شیرده
• افراد مبتلا به بیماری های قلبی، کبد یا کلیه
• افراد مبتلا به آلرژی به هر یک از ترکیبات مکمل

نحوه مصرف مکمل پاراهورمون تراست مگنوم

دوز توصیه شده برای بزرگسالان سالم 2 کپسول در روز است. این کپسول ها باید 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف شوند.

در پایان، مکمل تراست مگنوم یک مکمل ورزشی موثر است که می تواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک کند.
این مکمل معمولاً به خوبی تحمل می شود، اما قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

در اینجا چند نکته برای استفاده موثر آورده شده است:

• • مکمل را همراه با یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم مصرف کنید.
  • مکمل را 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
  • اگر دچار عوارض جانبی شدید، مصرف مکمل را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.