کراتین بد اس badass

افرادی که به صورت تفریحی ورزش می کنند می توانند از این مکمل استفاده کنند – کراتین در اشکال مختلف فعالیت بدنی و در هر سطح پیشرفت استفاده می شود.

استفاده از آن برای زنان و مردان ، به ویژه در دوره های تمرین منظم توصیه می شود.

مکمل کراتین باعث افزایش عملکرد بدنی در حین ورزش کوتاه مدت و فشرده می شود

کراتین برای تعدادی از مسائل مربوط به فعالیت بدنی از جمله کاهش خستگی و سنتز گلیکوژن مهم باشد

برخی از کارهای علمی نشان می دهد که کراتین ممکن است دارای پتانسیل آنتی اکسیدانی باشد

برخی از مطالعات نشان می دهد که استفاده از کراتین در طول تمرینات قدرتی باعث افزایش توده و قدرت عضلانی می شود

دارای ویتامین B6 بر تنظیم فعالیت هورمونی تأثیر مفیدی دارد

نحوه ی مصرف کراتین badass :

1 پیمانه ( 5 گرم ) از این مکمل را با 200 میلی لیتر آب ترکیب کرده و بلافاصله میل کنید . 1 پیمانه قبل تمرین 1پیمانه بلافاصله بعد تمرین. کراتین بدون طعم است و می تواند به هر نوشیدنی اضافه شود .

هشدارها:

زنان باردار و افرادی ک مشکلات کلیوی دارن به هیچ عنوان نباید کراتین مصرف کنند.

بیشتر از 5 گرم در هروعده(10گرم در طول روز)مصرف نشود.

کراتین ایمن ترین مکمل ورزشی دنیا میباشد!!!!!!!