گلوتامین اپلاید یکی از بهترین مکمل ها با گلوتامین خالص 5 گرم در هر سرو میباشد که به دلیل ساختار تولیدی و میکرونایز شده آن میزان جذب بالاتر و ریکاوری سریع تری را به ارمغان می اورد
یکی از راه های ریکاوری بهتر مصرف گلوتامین بعد تمرین میباشد که با افزایش گلوتامین بدن مواد مغذی بیشتر برای عضله سازی استفاده شده و همچنین یکی دیگر از خواص گلوتامین پاکسازی و تنظیم فلور روده میباشد که نقض زیادی در جذب ویتامین و املاح معدنی و همچنین صد دفاعی بدن در برابر عفونت ها میباشد
گلوتامین اپلاید یکی از اسید امینه های طبیعی بدن است که باعث ریکاوری و بازسازی عضلات همچنین جلوگیری از تخریب عضلات میگردد.
در هنگام یک تمرین پر فشار،عضلات گلوتامین موجود درون خود را از دست میدهد و برای باز گشت آن به حالت اولیه مدت زمانی طول میکشد
اما با استفاده از مکمل گلوتامین هرچه سریع تر این مقدار برگشته در نتیجه بدن در حالت ریکاوری قرار میگیرد.
گلوتامین: مکملی برای ریکاوری سریع
گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود. این ماده نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بدن دارد، از جمله:
- ساخت پروتئین
- تولید انرژی
- کنترل التهاب
- سیستم ایمنی
مزایای گلوتامین
مصرف مکمل گلوتامین می تواند مزایای متعددی برای بدن داشته باشد، از جمله:
- بهبود ریکاوری عضلات: گلوتامین نقش مهمی در ترمیم عضلات بعد از تمرین دارد. مصرف مکمل گلوتامین می تواند به کاهش درد عضلانی و بهبود ریکاوری عضلات بعد از تمرین کمک کند.
- افزایش حجم عضلات: گلوتامین می تواند به افزایش سنتز پروتئین کمک کند. این امر می تواند منجر به افزایش حجم عضلات شود.
- کاهش خستگی عضلانی: گلوتامین می تواند به کاهش خستگی عضلانی کمک کند. این امر می تواند به ورزشکاران کمک کند تا تمرینات خود را به طور موثرتری انجام دهند.
- تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد. مصرف مکمل گلوتامین می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
نحوه مصرف گلوتامین
دوز توصیه شده برای گلوتامین 5 تا 10 گرم در روز است. این مقدار را می توان به دو یا سه وعده تقسیم کرد. گلوتامین را می توان قبل، بعد یا در حین تمرین مصرف کرد.همچنین برای نتیجه بهتر 1 پیمانه قبل خواب با اب مخلوط کرده و میل کنید.
مکمل گلوتامین شرکت اپلاید
مکمل گلوتامین شرکت اپلاید یک مکمل گلوتامین خالص است که حاوی هیچ ماده افزودنی دیگری نیست. این مکمل در فرم پودر عرضه می شود و به راحتی قابل حل در آب است.
مزایا ویژه گلوتامین شرکت اپلاید
نسبت به سایر مکمل های گلوتامین این مزایا عبارتند از:
- خلوص بالا: گلوتامین شرکت اپلاید دارای خلوص بالایی است. این امر به معنای آن است که این مکمل حاوی مقدار کمی از مواد افزودنی است.
- فرمولاسیون پیشرفته: گلوتامین شرکت اپلاید با فرمولاسیون پیشرفته ای تولید می شود که جذب و اثربخشی گلوتامین را افزایش می دهد.
- طعم مطلوب: گلوتامین شرکت اپلاید دارای طعم مطلوبی است و به راحتی قابل مصرف است.
- کیفیت بالا: گلوتامین شرکت اپلاید از مواد اولیه با کیفیت بالا ساخته شده است و دارای استانداردهای بین المللی کیفیت است.
نتیجه گیری
گلوتامین یک مکمل موثر است که می تواند به بهبود ریکاوری عضلات، افزایش حجم عضلات، کاهش خستگی عضلانی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مکمل گلوتامین شرکت اپلاید یک مکمل گلوتامین خالص و با کیفیت است که می تواند مزایای متعددی برای بدن داشته باشد.
روزانه یک سرو ازین محصول را بلافاصله بعد از تمرین و همچنین برای نتیجه بهتر 1 پیمانه قبل خواب با اب مخلوط کرده و میل کنید
هشدار مصرف
تا کنون هیچ گونه عوارضی برای گلوتامین ثبت نشده!
با این حال
زنان باردار و همچنین کودکان از مصرف این محصول خودداری کنند
نوجوانان زیره 18 سال از مصرف این محصول خود داری کنند
درجای خشک بدور از رطوبت و تابش مستقیم افتاب نگهداری شود
پس از هربار مصرف حتما درب محصول را به خوبی ببندید
بیشتر درمورد مکمل گلوتامین بدانید
گلوتامین یک اسید آمینه مهم با عملکردهای زیادی در بدن است. این یک بلوک سازنده پروتئین و بخش مهمی از سیستم ایمنی است.
علاوه بر این، گلوتامین نقش ویژه ای در سلامت روده دارد.
بدن شما به طور طبیعی این اسید آمینه را تولید می کند و همچنین در بسیاری از غذاها یافت می شود. با این حال، ممکن است مطمئن نباشید که برای سلامتی مطلوب به گلوتامین اضافی از مکمل ها نیاز دارید یا خیر.
گلوتامین چیست؟
گلوتامین یک اسید آمینه است. آمینو اسیدها مولکول هایی هستند که نقش های زیادی در بدن دارند.
هدف اصلی آنها این است که به عنوان بلوک های ساختمانی برای پروتئین ها عمل کنند.
پروتئین ها برای اندام ها بسیار مهم هستند. آنها همچنین عملکردهای دیگری مانند انتقال مواد در خون و مبارزه با ویروس ها و باکتری های مضر را انجام می دهند.
مانند بسیاری از اسیدهای آمینه دیگر، به دو شکل مختلف وجود دارد: L-گلوتامین و D-گلوتامین.
آنها تقریباً یکسان هستند اما آرایش مولکولی کمی متفاوت دارند.
شکل موجود در غذاها و مکمل ها L-گلوتامین است. برخی از مکمل ها آن را به عنوان L-گلوتامین ذکر می کنند، اما برخی دیگر به سادگی از اصطلاح گسترده تر گلوتامین استفاده می کنند.
در حالی که L-گلوتامین برای ساخت پروتئین ها و انجام عملکردهای دیگر استفاده می شود، به نظر می رسد D-گلوتامین در موجودات زنده نسبتاً بی اهمیت است.
ال-گلوتامین می تواند به طور طبیعی در بدن شما تولید شود. در واقع، فراوان ترین اسید آمینه موجود در خون و سایر مایعات بدن است.
با این حال، مواقعی وجود دارد که نیاز بدن شما به گلوتامین بیشتر از توانایی آن در تولید آن است.
بنابراین، این یک آمینو اسید ضروری مشروط در نظر گرفته می شود، به این معنی که باید تحت شرایط خاصی مانند آسیب یا بیماری از رژیم غذایی به دست آید.
همچنین گلوتامین یک مولکول مهم برای سیستم ایمنی و سلامت روده است.
گلوتامین به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. تخمین زده شده است که یک رژیم غذایی معمولی حاوی 3 تا 6 گرم در روز است، اما این می تواند بر اساس رژیم غذایی خاص شما متفاوت باشد.
بیشترین مقدار در محصولات حیوانی به دلیل محتوای پروتئین بالا یافت می شود.
با این حال، برخی از غذاهای گیاهی درصد بیشتری از آن را در پروتئین خود دارند.
یک مطالعه از تکنیک های آزمایشگاهی پیشرفته برای تعیین میزان L-گلوتامین در غذاهای مختلف استفاده کرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.