گینر کوامترکس

گینر کوامترکس مکملی برای افزایش حجم و قدرت

گینر کوامترکس یک مکل جادویی برای افرای است که قصد افزایش حجم دارند. برای افزایش حجم و قدرت عضلات، ورزشکاران باید از یک رژیم غذایی پرکالری و پرپروتئین استفاده کنند. این رژیم غذایی باید شامل مقدار زیادی کربوهیدرات، پروتئین و چربی سالم باشد.

با این حال، تامین همه این مواد مغذی از طریق غذا می تواند دشوار باشد. به همین دلیل، مکمل های گینر می توانند یک گزینه مناسب برای ورزشکاران باشند.

مکمل گینر مگا ماسل یک مکمل غذایی است که توسط شرکت کوامترکس تولید می شود. این مکمل حاوی ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و سایر مواد مغذی است که می تواند به افزایش حجم و قدرت عضلات کمک کند.

ترکیبات: مکمل گینر مگا ماسل کوامترکس

• کربوهیدرات ها: کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. آنها برای تامین انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی و ریکاوری عضلات ضروری هستند. مکمل گینر مگا ماسل حاوی 70 درصد کربوهیدرات است.
• پروتئین ها: پروتئین ها برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. مکمل گینر مگا ماسل حاوی 25 درصد پروتئین است.
• اسیدهای آمینه ضروری شاخه ای (BCAA): BCAA ها برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. آنها همچنین می توانند به کاهش خستگی عضلانی کمک کنند. مکمل گینر مگا ماسل حاوی 3.5 گرم BCAA در هر وعده است.
• ویتامین ها و مواد معدنی: ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن ضروری هستند. آنها همچنین می توانند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند. مکمل گینر مگا ماسل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است.

مزایای مکمل گینر مگا ماسل:

مکمل گینر مگا ماسل می تواند مزایای متعددی برای ورزشکاران داشته باشد، از جمله:

• افزایش حجم و قدرت عضلات: مکمل گینر مگا ماسل می تواند به تامین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و ترمیم عضلات کمک کند. این امر می تواند منجر به افزایش حجم و قدرت عضلات شود.
• بهبود عملکرد ورزشی: مکمل گینر مگا ماسل می تواند به تامین انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی کمک کند. این امر می تواند منجر به بهبود عملکرد ورزشی شود.
• کاهش خستگی عضلانی: BCAA های موجود در مکمل گینر مگا ماسل می توانند به کاهش خستگی عضلانی کمک کنند.

نحوه مصرف گینر کوامترکس

دوز توصیه شده برای مکمل گینر مگا ماسل 1 پیمانه در روز است. این پیمانه باید بلافاصله بعد از تمرین یا در طول روز مصرف شود.

عوارض جانبی:

مصرف مکمل گینر مگا ماسل معمولاً بی خطر است. با این حال، برخی از عوارض جانبی خفیف ممکن است رخ دهد، از جمله:

• اسهال
• حالت تهوع
• استفراغ

موارد منع مصرف

افراد زیر باید از مصرف مکمل گینر مگا ماسل خودداری کنند:

• زنان باردار یا شیرده
• افرادی که بیماری کلیوی یا کبد دارند
• افرادی که به مواد تشکیل دهنده مکمل حساسیت دارند

نتیجه گیری

مکمل گینر مگا ماسل یک مکمل غذایی موثر است که می تواند به افزایش حجم و قدرت عضلات کمک کند. این مکمل حاوی ترکیبی از مواد مغذی ضروری است که برای رشد و ترمیم عضلات مورد نیاز هستند.

برای اشنایی بیشتر با گینر و محصولات افزایش حجم پیشنهاد میکنم مقاله 5 مکمل گینر برتر را مطالعه بفرمایید